La fondatrice
Alice,
passionnée
de mouvement.
10+
ans d'expérience dans le Pilates
2020
Création du studio en ligne
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01 / Parcours
Mon histoire avec le mouvement commence dans la danse classique, que j'ai pratiqué pendant plus de 15 ans, notamment à l'École Nationale Supérieure de Danse de Marseille. C'est là que j'ai découvert le Pilates pour la première fois.
Après un master en marketing à l'ISEM Paris et plusieurs années dans l'industrie du luxe, j'ai pris conscience de l'importance de la connexion au corps dans nos vies marquées par le stress et la sédentarité.
Sous les conseils d'un kinésithérapeute, j'ai redécouvert le Pilates pour mieux gérer mes crises d'asthme. Cette méthode est devenue essentielle à mon bien-être : pour mieux respirer, apaiser mon anxiété, améliorer ma souplesse et renforcer mon corps sans blessure. J'ai suivi la formation Polestar Rehab & Studio Teacher Training, complétée par un diplôme d'État.
“Le Pilates est bien plus qu'un sport : c'est une invitation à redéfinir son rapport au corps et à se reconnecter à soi-même avec patience et gratitude”
— Alice
02 / Le studio
J'ai commencé à enseigner en 2017 en cabinet de kinésithérapie, puis dans de nombreux studios, hôtels, entreprises et lors de retraites. En 2020, j'ai lancé mes cours en ligne, qui ont rencontré un succès inattendu, me permettant de toucher une clientèle plus large, au-delà de la France.
Aujourd'hui, je suis heureuse de transmettre ma passion pour le mouvement à travers les cours en ligne. En cultivant une discipline bienveillante, on développe non seulement sa force et sa souplesse, mais aussi une profonde connexion à soi-même.
“L'objectif du studio digital est de proposer des cours de Pilates de qualité, simples et accessibles, afin de permettre à chacun, quel que soit son mode de vie, d'obtenir des résultats durables grâce à une routine à suivre depuis son salon.”
Alice
Témoignages