Alice, Professeur de Pilates
Mon histoire avec le mouvement commence dans la danse classique, que j’ai pratiquée pendant plus de 15 ans, notamment à l’École Nationale Supérieure de Danse de Marseille. C’est là que j’ai découvert le Pilates pour la première fois. Après un master en marketing à l’ISEM Paris et plusieurs années dans l’industrie du luxe, j’ai pris conscience de l’importance de la connexion au corps dans nos vies marquées par le stress et la sédentarité.
Sous les conseils d’un kinésithérapeute, j’ai redécouvert le Pilates pour mieux gérer mes crises d’asthme. Cette méthode est devenue essentielle à mon bien-être, pour mieux respirer, mais aussi pour apaiser mon anxiété, améliorer ma souplesse et renforcer mon corps sans blessures. J'ai suivi la formation Polestar Rehab & Studio Teacher Training, complétée par un diplôme d’État.
J’ai commencé à enseigner en 2017 dès ma formation, en cabinet de kinésithérapie, puis dans de nombreux studios. En 2020, j’ai lancé mes cours en ligne, qui ont rencontré un succès inattendu, me permettant de toucher une clientèle plus large, au delà de la France.
Pour moi, le Pilates est bien plus qu’un sport : c’est une invitation à redéfinir son rapport au corps, à cultiver force et souplesse, et à se reconnecter à soi-même avec patience et gratitude.
Aujourd’hui, je suis heureuse de transmettre ma passion pour le mouvement à travers les cours en ligne. En cultivant une approche bienveillante, on développe non seulement sa force et sa souplesse, mais aussi une profonde connexion à soi-même.
